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Wunderbar warme Me-Time

Ein exklusives Geschenk für dich!

Eintauchen und tief entspannen

Im Chaos des Alltags ist es wichtig, Zeit zu finden, um sich selbst etwas Gutes zu tun. Wir wissen, wie schwierig das sein kann, aber oft sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied ausmachen: ein bisschen Me-Time, eine kurze Achtsamkeitsübung oder etwas Stoov Wärme. Deshalb schenken wir dir eine exklusive Audio-Meditation von der Mindfulness Coachin & Spiegel-Bestsellerautorin Sarah Desai!

Was du brauchst:

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Einen ruhigen Ort

Finde eine gemütliche Ecke und lass dich von warmer Achtsamkeit umhüllen.

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30 Minuten

Gönn dir 30 entspannte Minuten, um dem Alltagsstress zu entfliehen und innere Ruhe zu finden.

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Stoov Wärme

Setz dich auf ein Ploov Wärmekissen oder lege deine Big Hug auf deine Yogamatte, und entspanne dich.

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Sarah Desai: Achtsamkeit & Soulpower trifft auf Stoov Wärme

Coachin, Bestsellerautorin und Podcasterin. Ihre Mission? Menschen dabei zu begleiten, mentale Blockaden aufzubrechen und ihren persönlichen Weg zu finden. Mit Mindfulness als Schlüssel zum Erfolg zeigt sie, wie man Klarheit und Gelassenheit erreicht.